你好,病情分析,出現失眠多夢,說夢話,考慮睡眠障礙,與不規(guī)律作息,熬夜受涼,情緒波動,長時間低頭,缺乏運動鍛煉,焦慮抑郁,學習及工作壓力大可能有關,建議放松心情,規(guī)律作息,避免熬夜受涼,保持情緒穩(wěn)定,減少失眠多夢誘發(fā)原因,及時治療,以免影響生活及工作。
日有所思,夜有所夢,經常說夢話,可能和精神生活壓力大有一定的關系,建議按時休息,避免熬夜。適當的活動放松減壓,必要的時候用點調節(jié)神經的藥對癥治療。排除一下器質性疾病
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