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每天上班都不開心，不想跟同事多說話
女 | 21歲 懸賞2個健康幣
2017-05-31 09:48:27
1人回復(fù)
來自廈門市
健康咨詢描述： 每天上班都不開心，不想跟同事多說話。上班很壓抑，不能很開心得上班。一下班或者不用上班就沒事。這是工作的原因，還是我的原因呢，要換工作嗎
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2022-11-09 11:32:21 我要投訴
病情分析：
目前的這種長時間的精神心理壓力會影響身心健康，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁癥，目前的這種情況要做心理調(diào)整，否則到哪工作崗位也不會很適應(yīng)，
指導(dǎo)意見：
建議制定生活計劃，按照計劃實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，培養(yǎng)自信，平時要盡量的多參加公共娛樂活動，在生活中尋找適合的心理壓力釋放方法，
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