有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 做一件事情總是要胡思亂想

做一件事情總是要胡思亂想

女 | 17歲 2018-11-14 23:50:29 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：做一件事情總是要胡思亂想，比如工作，不算找了一個全新的工作環(huán)境，工作內(nèi)容都是以前做過的，而且人與環(huán)境也不算太陌生，但是就是要胡思亂想，現(xiàn)在就是已經(jīng)造成了我不想去的感覺，而且煩得我已經(jīng)造成失眠了，這種情況我怎么辦？

投訴

其他類似問題

黃葵紅二級心理咨詢師擅長: 親子關(guān)系（親子教育）、戀愛關(guān)系（包括青少年早戀、異幫助網(wǎng)友：12964稱贊：25

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-11-14 23:57:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一些焦慮的癥狀，而且因為焦慮導(dǎo)致失眠，建議你馬上去當?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，并做一段時間與減壓相關(guān)的心理咨詢，會獲得好轉(zhuǎn)的。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療