有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天睡八九個(gè)小時(shí),晚上十點(diǎn)左右一躺下就想睡覺怎么回

每天睡八九個(gè)小時(shí),晚上十點(diǎn)左右一躺下就想睡覺怎么回

女 | 19歲 2017-05-23 22:01:44 3人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述: 每天睡八九個(gè)小時(shí),晚上十點(diǎn)左右一躺下就想睡覺怎么回事

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李佳
李佳 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-05-24 00:35:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮還是白天比較勞累導(dǎo)致的,不要緊的
      指導(dǎo)意見:
      一般來說躺下就睡著或者平時(shí)睡眠治療比較好的話,身體都是不錯(cuò)的,所以不用擔(dān)心
      

楊茹云
楊茹云 侯馬安定醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理咨詢,心理治療及抑郁癥焦慮癥等各種精神疾病 幫助網(wǎng)友:1502
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2017-05-23 22:12:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,你是19歲,正是充滿活力的年齡,至于晚上十點(diǎn)一躺下就想睡,說明你的作息時(shí)間較規(guī)律,只要白天不受影響,應(yīng)該沒事。
      指導(dǎo)意見:
      只要不是白天總想睡,晚上十點(diǎn)睡八九個(gè)小時(shí)可以的,但一定不能把這些不是問題的事情問題化了,否則會(huì)影響你的情緒。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-05-23 23:44:05 我要投訴

      病情分析:
      你每天睡八九個(gè)小時(shí),晚上10點(diǎn)左右一躺下就想睡覺。你覺得這不正常而很焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      你不必焦慮,你的情況是一種非常正常的現(xiàn)象。在睡眠障礙很流行的時(shí)候,你的睡眠是正常的。
      
      以上是對(duì)“每天睡八九個(gè)小時(shí),晚上十點(diǎn)左右一躺下就想睡覺怎么回”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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