健康咨詢描述: 每天睡八九個(gè)小時(shí),晚上十點(diǎn)左右一躺下就想睡覺怎么回事
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮還是白天比較勞累導(dǎo)致的,不要緊的
指導(dǎo)意見:
一般來說躺下就睡著或者平時(shí)睡眠治療比較好的話,身體都是不錯(cuò)的,所以不用擔(dān)心
病情分析:
您好,你是19歲,正是充滿活力的年齡,至于晚上十點(diǎn)一躺下就想睡,說明你的作息時(shí)間較規(guī)律,只要白天不受影響,應(yīng)該沒事。
指導(dǎo)意見:
只要不是白天總想睡,晚上十點(diǎn)睡八九個(gè)小時(shí)可以的,但一定不能把這些不是問題的事情問題化了,否則會(huì)影響你的情緒。
病情分析:
你每天睡八九個(gè)小時(shí),晚上10點(diǎn)左右一躺下就想睡覺。你覺得這不正常而很焦慮。
指導(dǎo)意見:
你不必焦慮,你的情況是一種非常正常的現(xiàn)象。在睡眠障礙很流行的時(shí)候,你的睡眠是正常的。
以上是對(duì)“每天睡八九個(gè)小時(shí),晚上十點(diǎn)左右一躺下就想睡覺怎么回”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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