有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天上午十點左右都有點頭暈想睡覺

每天上午十點左右都有點頭暈想睡覺

女 | 18歲 2018-09-06 10:51:30 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天上午十點左右都有點頭暈想睡覺,但是睡了一覺就沒事了,晚上十二點多睡覺的

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-09-06 10:58:56 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你晚上睡覺時間有點過晚了,睡眠不規(guī)律,得不到很好的休息,白天一定頭暈,建議睡覺不能超過十一點,保證充足睡眠。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-09-06 10:59:34 我要投訴

      你好,這位朋友,非常歡迎您的到來,根據(jù)您描述的情況來看,晚上睡覺有點兒晚了。頭暈是因為睡眠不足引起的。建議在晚上十點左右入睡。
      

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2018-09-06 11:00:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你的癥狀應(yīng)該是過度熬夜應(yīng)該是過多玩電腦手機導(dǎo)致頸椎過度受累引起的頭暈瞌睡的表現(xiàn),避免過度熬夜及過多玩手機,注意按時休息,慢慢調(diào)理保養(yǎng)可以恢復(fù)正常的
      
      以上是對“每天上午十點左右都有點頭暈想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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