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女 | 12歲 2017-05-20 16:10:58 3人回復(fù) 來自未知

      病情分析：你好，女孩太肥胖不但行動(dòng)不靈活，將來還會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)，多囊卵巢等指導(dǎo)意見：建議每頓吃八成飽，米，面淀粉類控制在每頓二兩，肉類食品也要限量蔬菜，水果（含糖量少的）可以當(dāng)主食吃，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，會(huì)瘦下來的
      

      病情分析：建議早晨吃飽，中午吃好，晚上吃少堅(jiān)持跑步，做仰臥起坐，等運(yùn)動(dòng)。指導(dǎo)意見：你好，減肥是沒有好的方法的，建議注意多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以做仰臥起坐或是跑步減肥的，需要注意飲食不吃油膩高脂肪的食物。
      

      病情分析：
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?br />      
      以上是對(duì)“因?yàn)樘艹?，所以腿很肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！