想要跑步減肥的，結(jié)果跑了兩個周

      指導(dǎo)意見：
      這種情況有可能是半月板損傷，關(guān)節(jié)炎，或者是韌帶拉傷等問題，這種情況建議拍個X片，必要時可以考慮做個磁共振檢查，另外就是要注意暫時避免劇烈的運動，多注意休息，可以適當?shù)倪M行熱敷
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是跑步的時候扭傷了膝關(guān)節(jié)，造成了膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的損傷或者是副韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好做一個膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確診斷損傷的部位后再做治療。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述情況，可能是因為你想把體重早點降下來，跑步的時間過長引起的膝關(guān)節(jié)的軟組織受損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，可以用熱敷膝關(guān)節(jié)，在熱敷之前用紅花油搓一搓，最好是讓關(guān)節(jié)處感覺發(fā)熱，一定要注意不要把皮膚搓破了，
      
      以上是對“想要跑步減肥的，結(jié)果跑了兩個周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！