我體重120身高150有什么方法可以瘦下來(lái)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，體重120身高150有什么方法可以瘦下來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你要減肥的情況，建議你通過(guò)主動(dòng)減肥的辦法，使自己瘦下來(lái)，就是每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)以上，就會(huì)瘦下來(lái)的。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，您可以通過(guò)合理的飲食和長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，平時(shí)飲食上一定要注意控制，可以少食多餐，特別是晚餐，可以少吃，多吃蔬菜和瓜果，然后長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只要有信心，一定會(huì)減下來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況多考慮你是有肥胖的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要減肥必須要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，要有狠心，不吃就不吃，餓了喝水，吃水果，就是不攝入主食。身高減去105.是你的標(biāo)準(zhǔn)體重。
      
      以上是對(duì)“我體重120身高150有什么方法可以瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，青年女性，目前體重超標(biāo)，咨詢減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要控制飲食，避免高脂肪、高熱量，以多吃蔬菜水果為主。并要堅(jiān)持每天適度的鍛煉。
      

      病情分析：
      減肥最好是不要用減肥藥，有可能會(huì)影響身體健康，主要是注意飲食清淡，適當(dāng)鍛煉，如跑步等減肥。減到標(biāo)準(zhǔn)體重就不用減了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的飲食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)面包。中午和晚上吃二兩米飯，適量蔬菜，瘦肉，餓了時(shí)可以吃水果。