我身高170體重是150斤想通過晚上不吃飯能瘦下來

      病情分析：
      您好，您這種情況最好在平常飲食控制，再加強(qiáng)鍛煉，堅持應(yīng)該是可以瘦下來，必須得有信心，有毅力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，飲食規(guī)律地，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，平常飲食規(guī)律的，可以晚餐少吃或者不吃，加強(qiáng)鍛煉，每天至少鍛煉三十分鐘以上。
      

      病情分析：
      你好，是不行的。節(jié)食減肥不但容易影響健康。而且看起來短期內(nèi)好像減了幾斤。實際上減掉的不是想要減的脂肪。還容易基礎(chǔ)代謝下降。以后還容易造成暴飲暴食等。是會反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥建議不要投機(jī)取巧。真正想減肥就踏踏實實的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運動一定注意足夠的強(qiáng)度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，想降體重，減肥可以晚上少吃飯，然后再加上運動才能達(dá)到減肥效果。單純不吃飯，會對身體有傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，要想減肥，要通過科學(xué)的減肥方法。平時注意吃飯要吃八分飽，不要吃太多油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，同時還要多做體育鍛煉?？傊?，要想減肥，給你六個字，管住嘴，放開腿。
      
      以上是對“我身高170體重是150斤想通過晚上不吃飯能瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！