晚上總睡不著。一閉眼跟放電影的時候

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是入睡困難，屬于睡眠障礙的一種
      指導意見：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，不要過度關注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      21歲男生，入睡困難、易醒，不知道怎么回事，希望得到改善。
      指導意見：
      您好！不知道您這樣的情況有多久了呢？一般來說，年輕人的失眠主要是心理原因導致的，比如內心壓力大、情緒多、有心結等。內心不平靜，自然難以安心入睡的。短期措施是使用安眠藥，可以在醫(yī)院、診所開的；根本解決措施是從心理調整入手的，讓自己在睡覺前心平氣和、安下心來。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是學業(yè)繁重或者感情影響
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      
      以上是對“晚上總睡不著。一閉眼跟放電影的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，而且沒有副作用。