女33歲，我害怕和別人交流

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮是抑郁狀態(tài)的，持續(xù)多久了呢，
      指導意見：
      若是持續(xù)超過2個月時間不能緩解的話，那就需要尋求與心理醫(yī)生的幫助，必要時可以使用藥物的
      

      病情分析：
      你好你這種情況是屬于抑郁自卑甚至有點自閉的心理表現(xiàn)的，需要進行調(diào)節(jié)的，以免時間長對于生活身體健康都是有影響的
      指導意見：
      你好平時多練習一下的，多和身邊的人進行溝通交流的，多去戶外活動一下的，見識外界的大世界的，不要想那么多的