害怕和別人交流，自卑

健康咨詢描述： 不敢去人特別多的地方和公共場(chǎng)合，害怕與不認(rèn)識(shí)的人交流，也不希望遇到自己認(rèn)識(shí)的人。害怕他們對(duì)我打招呼，也不知道怎么和別人交流，喜歡自己宅在家里，不喜歡走出房間門。心情有時(shí)候很煩躁，開(kāi)始抱怨，覺(jué)得自己特別委屈。做任何事情都沒(méi)有動(dòng)力，什么都不想做。成績(jī)也開(kāi)始下降，知道自己這樣做是不對(duì)的，但還是不想去行動(dòng)有時(shí)候喜歡自己一個(gè)人發(fā)泄情緒。不喜歡出門，很在意別人的眼光，不喜歡別人把過(guò)多的注意力放在自己的身上?；乇軇e人的視線，有人向你塔話也不知道怎么去回答，感覺(jué)自己怎么說(shuō)都是不對(duì)的，覺(jué)得自己身上缺點(diǎn)特別多，感覺(jué)自己很沒(méi)用。心理活動(dòng)特別多，比如別人很平淡的說(shuō)一句哦，嗯。就感覺(jué)他是不是在討厭我，煩我，厭惡我，哪怕是自己的朋友邀自己出去玩，也總是會(huì)各種理由委婉拒絕，不喜歡出門走走，呼吸空氣，也不喜歡散步，有時(shí)候喜歡自己一個(gè)人發(fā)呆，做什么事情都容易走神。在網(wǎng)絡(luò)上也不喜歡社交，做什么事都很敷衍。