高中三午睡失眠造成的輕微神經(jīng)衰弱

      病情分析：睡眠不好可以睡前吃棗仁安神膠囊改善睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，睡前喝杯熱牛奶，睡前溫水泡腳有助眠作用！注意休息避免勞累熬夜，保持心情舒暢，飲食規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，這種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物腦心舒口服液和谷維素治療效果是比較好的，治療的同時(shí)多注意觀察，這樣上述癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好。分析你的情況，考慮因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不好，神經(jīng)衰弱的癥狀是存在的，同時(shí)還有輕度焦慮情緒，需要多方面調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議安排好作息時(shí)間，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)，運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能改善情緒和睡眠質(zhì)量，平時(shí)盡可能讓內(nèi)心平和，遇到吵鬧無(wú)法入眠的時(shí)候，不必強(qiáng)求自己入睡，也不必反感，干脆看看書，避免情緒化，再就是平時(shí)可每天用靈芝加枸杞泡水喝，慢慢就改善了。祝健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“高中三午睡失眠造成的輕微神經(jīng)衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來(lái)調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前喝西洋參可以安神，寧神幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒(méi)有副作用。