我1.6米高，從小就胖
女 | 19歲 2017-04-29 16:04:26
2人回復
來自曲靖市
健康咨詢描述： 我1.6米高，從小就胖，可以減肥嗎，要多少個療程，樊大夫1日瘦身湯效果真的可以嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-07-10 09:23:55 我要投訴
你這種情況建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動的時間。最好每日三餐，每餐就是不要超過100克，不要吃高熱量食物。每天堅持有氧運動一小時。
2017-04-29 22:17:45 我要投訴
病情分析：
你好，一般情況下，1米6的身高，體重應該在110斤左右。
指導意見：
以上計算的是標準體重，上下可以有十斤的浮動。如果在這范圍之內(nèi)，一般不需要減肥。
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