病情分析:
你好,減肥最好不要借助藥物,通過合理的飲食搭配加上足量的運(yùn)動完全可以達(dá)到減肥健美的效果的。
指導(dǎo)意見:
減肥方法應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運(yùn)動如跑步.仰臥起坐.注意睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法,
病情分析:
你好,減肥暫時實(shí)際上沒有非常好的藥物可以達(dá)到目的。一般正規(guī)的藥物也主要只是說減少脂肪攝入如奧利司他。
指導(dǎo)意見:
并不是直接把身體里面的脂肪減掉。你自己合理的控制飲食加上堅(jiān)持鍛煉才是減肥的重點(diǎn)的。最重要還是改變自己的思想觀念
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