怎樣減肥又快又不累？我從小就胖

      病情分析：
      減肥是一個長期的堅持過程，并不是一勞永逸的。即使短期內(nèi)使用減肥產(chǎn)品，可以有效，但是如果生活方面不注意也很容易反彈，
      指導(dǎo)意見：
      所以要客觀的認(rèn)識減肥，如果不能做到長期堅持飲食和運(yùn)動控制，減肥沒有什么意義.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于上學(xué)期間營養(yǎng)好，活動少等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好！只要體重不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，建議不用過于擔(dān)心，女大十八變，越變越好看祝學(xué)習(xí)進(jìn)步！
      

      病情分析：
      你好親，很高興為您解答，您現(xiàn)在多高多重，家里父母胖嗎
      指導(dǎo)意見：
      肥胖有很多是遺傳因素，減肥不是一朝一夕，主要是節(jié)食加運(yùn)動，可以試試西紅柿減肥
      
      以上是對“怎樣減肥又快又不累？我從小就胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！