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大腿胖不管怎想減肥都不行所以我想你教我可以怎樣讓我

女 | 12歲 2017-04-25 22:21:20 4人回復(fù) 來(lái)自淮安市

健康咨詢(xún)描述: 大腿胖不管怎想減肥都不行所以我想你教我可以怎樣讓我的大腿瘦下來(lái)

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱(chēng)贊:1
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2020-07-09 09:01:27 我要投訴

      情況最好是多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí),比如可以游泳,騎自行車(chē),轉(zhuǎn)呼啦圈,快走,慢跑等運(yùn)動(dòng),同時(shí)嚴(yán)格控制飲食,不要吃高熱量食物,每天堅(jiān)持低脂、低鹽、飲食。
      

崔兵
崔兵 長(zhǎng)治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,眩暈病,頭痛,面癱,腦更塞,腦出血,蛛網(wǎng) 幫助網(wǎng)友:14266稱(chēng)贊:63
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2017-04-26 06:54:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果是大腿有些偏胖,這個(gè)情況主要通過(guò)一些鍛煉方式,特殊的鍛煉方式可以瘦下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,如果大腿肥胖,可以經(jīng)常跳繩,經(jīng)常登山,經(jīng)常爬樓梯訓(xùn)練,可以讓臀部和大腿的脂肪,相對(duì)減少一些。重點(diǎn)還是要控制整體體重。
      

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱(chēng)贊:33
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2017-04-26 07:08:13 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是大腿胖引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好親,我建議加強(qiáng)鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“大腿胖不管怎想減肥都不行所以我想你教我可以怎樣讓我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢(xún)和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱(chēng)贊:1
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2020-07-09 05:41:21 我要投訴

      目前吸脂減肥手術(shù)瘦大腿見(jiàn)效比較快,局部減肥塑形效果十分明顯,由于脂肪細(xì)胞被取出來(lái)了,反彈變胖的物質(zhì)基礎(chǔ)不存在了,所以不會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。你目前還小,還在生長(zhǎng)發(fā)育階段,最好通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減大腿,同時(shí)也起到減肥的功效,要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。
      

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