我不胖，但就是大腿粗，所以我想瘦大腿，有
男 | 18歲 2022-01-16 02:46:31
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我不胖，但就是大腿粗，所以我想瘦大腿，有什么有效且便捷的方法嗎
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 02:50:57 我要投訴
如果覺得腿粗想減肥的話，不建議使用抽出手術(shù)方法會(huì)有一定的副作用，而且會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，晚飯過后，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到瘦腿的效果，建議堅(jiān)持住。
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