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請問體育加試前吃些什么可以補充體力速度之類的

男 | 16歲 2017-04-23 20:03:32 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 請問體育加試前吃些什么可以補充體力速度之類的

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薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 婦產科的常見病的診斷與護理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網友:58467稱贊:120
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2017-04-23 21:26:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,如果參加體育考試的話,盡量多吃魚肉蛋奶,增加營養(yǎng)。
      指導意見:
      根據你的描述,像你這個情況一定考試之前要注意休息,要有充足的睡眠時間,以備考試時精力充沛。
      

劉武
劉武 南昌大學第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,主動脈夾層,心臟瓣膜病,先天性膈疝, 幫助網友:10640稱贊:37
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2017-04-23 23:06:09 我要投訴

      病情分析:
      這個情況建議可以吃點葡萄糖水之類的能夠提供能量的食物。
      指導意見:
      短時間就能被身體吸收利用,在運動時能夠充分提供給你能量,讓你可以運動更持久。
      

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