有什么可以補充體力！

      你好，看了你的描述，對于你這種情況，首先要注意休息，另外，調整好自己的心情，養(yǎng)成良好的生活起居習慣，不要熬夜，另外，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，魚類，牛肉，雞肉等，而且要合理飲食，通過生活的調理，體力慢慢就會恢復的。
      

      病情分析：
      40歲左右，雌激素水平明顯下降，會引起相應的身體不適，體力不夠等癥狀。
      指導意見：
      建議應該去正規(guī)醫(yī)院的婦科，在醫(yī)生的指導下，排除相關禁忌癥，科學合理的適當補充雌激素，可以配合中藥調理及谷維素，維生素B1等
      

      病情分析：
      你好！你的這種情況應該是可以通過健康的生活方式來進行改善的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時注意休息飲食合理，要營養(yǎng)齊全易于消化吸收，不要吃生冷辛辣刺激的食物，合理安排性生活，堅持每天鍛煉身體提高抵抗力！
      
      以上是對“有什么可以補充體力！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體力不足和個人體質，平時活動少，營養(yǎng)等各方面有關。
      指導意見：
      建議你平時飲食要清淡，多食高蛋白，高鈣、高維生素食物，瘦肉。蛋，奶，多食新鮮蔬菜水果，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      40歲應該身體不會下降很多，與以前性生活多沒有關系，只要是沒有性病就可以。
      指導意見：
      如果有性病就要檢查治療。身體不適就會影響性欲，當然40歲以后體力及性欲也會下降。
      

      病情分析：
      你好，40歲的中年婦女身體已過了頂峰而走下坡了，感覺到體力不夠也是正常的，也可能是有些脾虛引起的，可以找中醫(yī)，吃些中藥調理。
      指導意見：
      建議你放松心情，緩解壓力，保證充足的睡眠，早睡早起，不熬夜，早晨起來適當鍛煉，提升陽氣，飲食已清淡，可以多喝粥如小米薏米粥，紅豆粥等，多喝溫開水，不吃油膩辛辣刺激性食物。