大腿脂肪太多怎么辦

      病情分析：
      你好，脂肪太多，那就需要多運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)可以燃燒脂肪，促進(jìn)脂肪的代謝的，
      指導(dǎo)意見：
      你可以選擇慢跑的，堅(jiān)持每三天跑步五公里，一開始可以循序漸進(jìn)，慢慢就會(huì)好l

      人的體型肌肉分布，骨骼發(fā)育都受遺傳因素影響很大，如果是感覺不好接受，那么可以選用練健美操，健身等方法收縮肌肉，降低體脂率，效果非常不錯(cuò)。

      病情分析：
      從你描述的這種情況來看，考慮是大腿粗脂肪多導(dǎo)致的擔(dān)心不適癥狀，不要擔(dān)心，積極鍛煉加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就行了。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步，騎自行車，游泳等有利于脂肪消耗，利于瘦腿的，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉就行了。祝你健康。
      以上是對“大腿脂肪太多怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！