肚子脂肪太多怎么辦

      肚子脂肪多可以體育鍛煉，一般跑步鍛煉效果比較好，還需要注意控制飲食，少吃點肉食多吃蔬菜水果有助于維持體型。必要時可以考慮抽脂手術，建議選擇正規(guī)三甲公立醫(yī)院。
      

      指導意見：
      你好，飲食配合運動會有幫助，運動方面可以考慮慢跑配合仰臥起坐或者游泳，飲食方面多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，不吃辛辣油膩刺激性食物，一般三到六個月左右見效。
      

      可以做負壓吸脂手術，手術時要先在腹部的適當位置做一個小切口，然后利用負壓吸脂設備抽出多余的脂肪。操作的過程比較簡單，花費的時間短，術后做好護理工作，見效時間是比較快的。術后注意合理的飲食，不要過量的食用脂肪含量過高的食物，避免暴飲暴食。
      
      以上是對“肚子脂肪太多怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！