考試焦慮癥

女 | 18歲 2017-04-07 13:33:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是一名高二的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)屬于中等稍微偏上，但最近考試總是焦慮，考前總是擔(dān)心考不好，老師批評(píng)，同學(xué)看不起，沒(méi)法去面對(duì)老師。考試時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心慌，思維遲鈍，注意力有時(shí)會(huì)不集中，會(huì)做的題也做不出來(lái)，或者做錯(cuò)，審題也總是丟掉關(guān)鍵要求，會(huì)擔(dān)心，但也不知道擔(dān)心什么。會(huì)經(jīng)?？幢?，害怕答不完，總覺(jué)得做什么都在浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于我這種情況，該怎么解決？謝謝！

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2017-04-07 13:40:57 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是壓力太大的原因引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院心理科好好檢查一下，做一下心理疏導(dǎo)，不用太擔(dān)心了，現(xiàn)在才是高二，太緊張對(duì)你的學(xué)習(xí)成績(jī)影響很大，你可以采取跑跑步，到高處大喊幾聲，或者大休時(shí)去旅游，緩解一下壓力，就會(huì)好的。