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一直都減肥減不下來，用了很多種方法

女 | 12歲 2017-04-02 12:42:17 1人回復 來自宜昌市

健康咨詢描述： 我是一個小學生，12歲，一直都很胖，不管怎么減肥都見不下來，我怎么才能減下來？

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徐西花
徐西花 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 流產，子宮肌瘤，卵巢囊腫，產后疾病，宮頸糜爛 幫助網友：5838稱贊：4
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2017-04-02 14:29:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，科學的減肥方法是適當節(jié)食加運動，關鍵是低熱量，低脂肪飲食，一定要堅持運動。
      指導意見：
      建議平時注意保持心情愉快，注意多食新鮮的蔬菜和水果，少吃肉類及脂類，多運動，相信你一定會成功的。關鍵是運動要持之以恒。
      

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