怎樣可以減肥一直減不下來(lái)

      病情分析：
      您好！飲食上應(yīng)當(dāng)以蔬菜為主，晚飯盡量不吃主食，多喝水，不要以為吃完飯就去散步會(huì)消耗脂肪，那樣只會(huì)導(dǎo)致胃下垂，使腸胃消化功能變?nèi)?，反而?huì)造成肥胖，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好的減肥方法就是，每天早上慢跑40分鐘，注意一定要跑夠40分鐘，那樣才會(huì)消耗多余的卡路里，否則也沒(méi)有什么效果，還不如不跑！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想減肥，建議你飲食控制及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃主食，但注意營(yíng)養(yǎng)，可以按摩減肥，盡量不要吃藥，藥物有副作用。

      病情分析：
      一米七零的身高有149斤，作為一個(gè)女孩子是比較胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平常在飲食方面要注意控制，少吃太油膩的食物。平常要注意鍛煉身體，科學(xué)合理的飲食。
      以上是對(duì)“怎樣可以減肥一直減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的情況，建議親第一就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食清淡。不要吃油膩，高脂肪的食物，第二就是多吃水果和蔬菜，

      病情分析：
      你好朋友，身體肥胖一般是由內(nèi)分泌失調(diào)和胃腸吸收比較好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你以上所描述的癥狀，建議你，可以做一個(gè)性腺六項(xiàng)，注意飲食避免油炸膨化食品，清淡飲食

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，合理的飲食很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果開(kāi)始減肥效果不好，極有可能是身體濕氣較重造成的，應(yīng)該先找中醫(yī)號(hào)脈以后，服用排出濕氣的藥物以后，再合理減肥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你身高170體重149，稍微有點(diǎn)超重，一天吃一次飯是不行的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，早睡早起生活要有規(guī)律，早飯一定要吃而且還要吃好，晚飯要吃少甚至不吃，要加強(qiáng)鍛煉多運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“怎樣可以減肥一直減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，想減肥，飲食上應(yīng)當(dāng)控制量，少吃含熱量高的食物，以蔬菜為主，多喝水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，以消耗多余的能量，還有少吃油膩食物，祝你減肥成功！

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，如果想要減肥的話，我比較推崇控制飲食加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不吃甜食，零食，少吃面食，不暴飲暴食，每天只吃一頓飯也是不可取的，早餐可以吃牛奶雞蛋，中午可以吃著瘦肉，雞鴨魚肉等高蛋白類食物，多吃蔬菜，吃7成飽就可以，晚餐可以少吃點(diǎn)，然后就是加大運(yùn)動(dòng)量，這樣減肥才不至于影響身體健康，你可以考慮。