我是體育生，在訓(xùn)練體育是總感覺(jué)腰眼和腰眼

      考慮是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過(guò)腰部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，最好佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

      你好運(yùn)動(dòng)以后腰酸痛、不舒服，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不小心拉傷，出現(xiàn)局部韌帶或者肌肉損傷。也應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，出現(xiàn)局部乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。如果沒(méi)有明顯的疼痛和下肢癥狀，可以暫時(shí)理療、休息。臥床休息2、3天，局部可以選擇膏藥，例如氟比洛芬巴布膏，另外還有熱敷。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所講述的這種情況考慮有可能是于腰肌勞損有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以涂抹一下紅花油或者使用一下止疼膏藥做一下局部的按摩理療也是可以的希望您的癥狀會(huì)盡快的改善
      
      以上是對(duì)“我是體育生，在訓(xùn)練體育是總感覺(jué)腰眼和腰眼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！