睡覺(jué)后背中間疼痛，起床后癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)，可能的原因有床墊不合適、背部肌肉勞損、脊柱問(wèn)題、筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。
1. 床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，都可能導(dǎo)致脊柱在睡眠時(shí)無(wú)法保持正常的生理曲度，從而使背部肌肉和脊柱承受不均勻的壓力，引起后背中間疼痛。更換合適的床墊，能為脊柱提供良好的支撐，緩解疼痛。
2. 背部肌肉勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)后，背部肌肉容易出現(xiàn)勞損。睡眠時(shí)，肌肉處于放松狀態(tài)，勞損部位的炎癥因子刺激神經(jīng)，引發(fā)疼痛。起床活動(dòng)后，肌肉血液循環(huán)加快，疼痛癥狀會(huì)有所減輕。
3. 脊柱問(wèn)題：如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等，睡眠中脊柱的壓力分布改變，可能刺激周圍的神經(jīng)和組織，導(dǎo)致后背中間疼痛。起床后，隨著體位的改變，脊柱壓力重新分布，疼痛可能會(huì)緩解。
4. 筋膜炎：背部筋膜受到寒冷、潮濕等因素刺激，或因反復(fù)的微小損傷，可引發(fā)筋膜炎。睡覺(jué)時(shí)炎癥反應(yīng)加重，引起疼痛，起床活動(dòng)后，筋膜得到舒展，疼痛會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)?；颊咴谒邥r(shí)，炎癥活動(dòng)可能導(dǎo)致后背中間疼痛，起床后適當(dāng)活動(dòng)，疼痛可能暫時(shí)減輕，但病情會(huì)逐漸進(jìn)展。
若后背中間疼痛頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，明確病因后接受相應(yīng)的治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和不良姿勢(shì)。
