我是體育兵，然后今天訓(xùn)練完

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是勞累所致。就是訓(xùn)練太久了導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你回去之后熱敷，晚上睡覺的時(shí)候把腳抬起來。我知道讓你們休息也是不可能的。
      

      通過你的描述考慮是，訓(xùn)練過度所導(dǎo)致的。注意休息，放松心情。建議不要過強(qiáng)的訓(xùn)練。建議可以去，醫(yī)院拍個(gè)片兒檢查，沒有什么事也就放心了。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)左腳腕疼痛的情況可能是踝關(guān)節(jié)病變引起的。注意不要?jiǎng)诶邸?br />      指導(dǎo)意見：
      可以做踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，或者x光線檢查。服用舒筋活血藥物，外用活血化瘀藥膏。
      
      以上是對(duì)“我是體育兵，然后今天訓(xùn)練完”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的癥狀和體征，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨科就診，除外是否有骨折，如果沒有骨折，考慮有軟組織損傷，建議注意休息，減少活動(dòng)，必要時(shí)予以理療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況描述，你這個(gè)訓(xùn)練完以后左腳踩下去有疼痛的癥狀這個(gè)一般考慮是腳底肌肉韌帶軟組織損傷等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這個(gè)可以按摩局部疼痛位置的，暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的，這個(gè)過幾天就好了，還有就是腳底看有沒有雞眼什么的沒有，如果有雞眼也會(huì)有壓痛的。