我快走了5分鐘，接著吃了半碗米飯，會(huì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。平時(shí)飲食，生活要有規(guī)律，是不會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過(guò)度緊張，飲食，生活要有規(guī)律，晚餐少吃。避免暴飲暴食
      

      病情分析：
      你好，只要不暴飲暴食就不會(huì)肥胖的，不用太擔(dān)心，這樣的情況是不會(huì)發(fā)胖的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來(lái)減肥，飲食吃七分飽就可以的，不要吃的太多。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食會(huì)減輕體重的，但是運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      快走五分鐘是達(dá)不到鍛煉效果食物，起碼在二十分鐘以上才會(huì)有作用的，運(yùn)動(dòng)完后不要再吃東西，接著吃東西肯定也沒(méi)有效果的。
      以上是對(duì)“我快走了5分鐘，接著吃了半碗米飯，會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，單純對(duì)于您的狀況描述，主訴活動(dòng)之后給予的立刻進(jìn)食，這個(gè)情況要考慮運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食促進(jìn)胃腸痙攣因素影響，需要注意個(gè)人保暖休息補(bǔ)水，避免胃腸痙攣不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再者這個(gè)情況并不直接考慮造成肥胖問(wèn)題，肥胖問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要焦慮緊張，建議還是要規(guī)律飲食，不要過(guò)于空腹或飽脹，運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)期堅(jiān)持，建議飯前飯后休息半小時(shí)比較好。