我快走了5分鐘，接著吃了半碗米飯，會

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。平時飲食，生活要有規(guī)律，是不會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張，飲食，生活要有規(guī)律，晚餐少吃。避免暴飲暴食

      病情分析：
      你好，只要不暴飲暴食就不會肥胖的，不用太擔(dān)心，這樣的情況是不會發(fā)胖的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量多運動鍛煉身體來減肥，飲食吃七分飽就可以的，不要吃的太多。

      病情分析：
      你好，通過運動和控制飲食會減輕體重的，但是運動量要達到。
      指導(dǎo)意見：
      快走五分鐘是達不到鍛煉效果食物，起碼在二十分鐘以上才會有作用的，運動完后不要再吃東西，接著吃東西肯定也沒有效果的。
      以上是對“我快走了5分鐘，接著吃了半碗米飯，會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，單純對于您的狀況描述，主訴活動之后給予的立刻進食，這個情況要考慮運動后進食促進胃腸痙攣因素影響，需要注意個人保暖休息補水，避免胃腸痙攣不適。
      指導(dǎo)意見：
      再者這個情況并不直接考慮造成肥胖問題，肥胖問題是一個長期循序漸進的過程，不要焦慮緊張，建議還是要規(guī)律飲食，不要過于空腹或飽脹，運動可以長期堅持，建議飯前飯后休息半小時比較好。