快走20分鐘能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 21:13:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 快走20分鐘能減肥嗎

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-15 15:58:46 我要投訴

      運(yùn)動是可以幫助達(dá)到減肥效果的，每天堅持運(yùn)動是可以的，時間可以增長一些，這樣效果會更明顯，也要注意健康的飲食，營養(yǎng)物質(zhì)的充足幫助身體達(dá)到健康的減肥

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