我剛剛快走了5分鐘，餓了就接著吃了半

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，米飯還有很多的熱量，你攝取太多也會(huì)生胖的
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般運(yùn)動(dòng)以后半小時(shí)以后吃東西最好，吃一些水果，也可以喝牛奶，盡量的少吃面食米飯
      

      病情分析：
      是否會(huì)胖要看看是否有能量攝入大于消耗。大于就會(huì)能量堆積，逐漸長(zhǎng)胖
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食，長(zhǎng)胖是個(gè)長(zhǎng)期過程，老話說一口吃不成胖子。平時(shí)要注意鍛煉，清淡易消化食物，過油膩高糖食品盡量不吃
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況不會(huì)發(fā)胖的不要擔(dān)心注意休息就行
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要規(guī)律飲食不要吃得過多不要吃油膩的辛辣的食物多吃綠色蔬菜多喝水注意休息多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我剛剛快走了5分鐘，餓了就接著吃了半”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況下，不會(huì)胖，長(zhǎng)期久坐不愛動(dòng)容易引起肥胖出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，避免受涼勞累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你好，半碗米飯一下子不會(huì)長(zhǎng)胖的，標(biāo)準(zhǔn)體重為身高厘米減去105得數(shù)單位為公斤，上下10斤范圍內(nèi)都屬正常。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥的前提要保證正常生理需要，早上吃好，中午吃飽（養(yǎng)生講究七分飽），晚飯吃少，晚飯?jiān)?點(diǎn)左右，不能太晚，加上適當(dāng)鍛煉，貴在堅(jiān)持，不僅能增強(qiáng)抵抗力且會(huì)有個(gè)好身材。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，快走了五分鐘以后餓了，吃了半碗米飯，應(yīng)該是不會(huì)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      走路以后消耗導(dǎo)致饑餓，適當(dāng)進(jìn)食是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，如果怕胖，平時(shí)盡量不要吃脂肪含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好：你如果想減肥，就飲食控制和鍛煉身體結(jié)合在一起才有效。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時(shí)早上喝牛奶，吃雞蛋，中午米飯配合上蔬菜，晚飯可以吃湯類食物，配合黃瓜西紅柿，避免過度饑餓，就會(huì)減肥的。
      
      以上是對(duì)“我剛剛快走了5分鐘，餓了就接著吃了半”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你早上吃飯了嗎？平常是不是經(jīng)常這樣子快走了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你早上沒有吃早餐那這樣快走后吃飯是補(bǔ)充能量的，不會(huì)增肥，放心吧。
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)后半個(gè)鐘頭后再吃東西，不要運(yùn)動(dòng)后直接吃東西，吃米飯一般不會(huì)發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      少食多餐，按時(shí)吃飯，不吃高熱量，高脂肪的食物，多喝溫開水，堅(jiān)持鍛煉身體。