有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 嗜睡多夢心情不好感覺累

嗜睡多夢心情不好感覺累

女 | 21歲 2019-07-04 12:21:01 4人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述: 從晚上11點(diǎn)睡覺,一直睡到第二天下午1點(diǎn)還是很瞌睡,如果不努力去睜眼,可能還會(huì)繼續(xù)睡覺,一直在做夢,身體感覺很累,心情也不好,腦子很重,頭有點(diǎn)疼,最近一直心情很煩躁,很容易哭,是怎么了?

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-07-04 12:25:57 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為從晚上入睡直到次日中午仍然無法解除疲勞,并且有明顯情緒煩躁和低落,個(gè)人分析需要考慮可能是情緒問題導(dǎo)致的身體不適癥狀,可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受心理測評(píng)和常規(guī)精神檢查
      

范玉松
范玉松 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-07-04 12:23:37 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你現(xiàn)在心情很煩躁,而且容易哭頭痛,嗜睡,多夢,心情不好,身體感覺疲憊。
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對(duì)你做出明確判斷,制定治療方案,采取相應(yīng)的治療措施。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-07-04 12:25:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己一直心情煩躁,很容易哭,睡眠不好,考慮是自己經(jīng)歷傷心事情給自己心理或精神壓力導(dǎo)致抑郁癥傾向,
      指導(dǎo)意見:
      首先需要明確病因,把心里壓力傾訴出來,平時(shí)多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多戶外參加開心快樂的活動(dòng),養(yǎng)成良好作息時(shí)間,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)進(jìn)行調(diào)理,也可以到最近醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
      
      以上是對(duì)“嗜睡多夢心情不好感覺累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-04 12:25:47 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,21歲,女,您所述的情況考慮生活作息紊亂所導(dǎo)致的身體免疫力下降,另外考慮抑郁的可能,可以根據(jù)您的實(shí)際情況,測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見:
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,一日三餐規(guī)律,營養(yǎng)均衡,多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

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