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失眠,太累,就是不困,不想睡覺,

女 | 19歲 2017-03-15 22:42:52 6人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 晚上睡不著,就是身體很累,老是做夢,做的都是奇怪的夢,半夜都要醒好幾次,早上又睡不醒,有時(shí)候就很早就醒了,下午就是沒精神很累,就是不困,是不是壓力太大,還是身體上的,有什么主意嗎

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孫麗玉
孫麗玉 岱山橋頭海陽護(hù)理院   副主任護(hù)師 擅長: 扁桃體炎,骨囊腫,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,頭痛, 幫助網(wǎng)友:4991
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2017-03-15 23:02:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,有可能是神經(jīng)衰弱引起,建議您去醫(yī)院用點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物
      指導(dǎo)意見:
      可以口服谷維素刺五加,睡眠不好可以再加點(diǎn)養(yǎng)血安神片劑,建議適度體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),保證充足的睡眠
      

劉永升
劉永升 醫(yī)師 擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35432稱贊:808
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2017-03-15 22:44:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,不論是入睡困難還是睡著后夢多都屬于失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你最好吃些安神助眠的中成藥,如酸棗仁口服液之類的,睡前熱水泡腳,按揉涌泉穴,保持情緒的舒緩
      

李磊
李磊 醫(yī)師 擅長: 皮炎濕疹,真菌感染,遺傳性皮膚病,痤瘡,多發(fā)性癤腫 幫助網(wǎng)友:61901稱贊:285
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2017-03-15 22:44:48 我要投訴

      病情分析:
      可能是神經(jīng)衰弱的、你的情況建議你可以喝些安神補(bǔ)腦液可以起到安神補(bǔ)腦的作用。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情,可以喝杯溫牛奶,有助于睡眠,祝您健康
      
      以上是對“失眠,太累,就是不困,不想睡覺,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-06-16 09:24:08 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,調(diào)整自己的心態(tài),接納自己的癥狀,不懼怕失眠,越放松越好。白天不要補(bǔ)覺,找到自己興趣的事做,使自己充實(shí)起來,晚上睡覺前出去走走,聽聽放松音樂,有睡意再上床休息。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-06-16 09:24:33 我要投訴

      你好,通過你所描述的情況,看到你現(xiàn)階段的,年齡癥狀,不排除青春期綜合癥的體征反應(yīng),那么個(gè)人建議您可以進(jìn)行中藥的治療對身體機(jī)能的恢復(fù)會比較好,而且副作用也會比較的小,平時(shí)自己要多參加戶外的運(yùn)動。
      

王貽娜
王貽娜 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
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2018-06-16 09:24:45

      夢的具體情景是什么,具體內(nèi)容是什么,夢中的具體感興是什么樣子,醒來后又是什么感覺?什么壓力,你感覺太大了?你詳細(xì)描述一下夢,我?guī)湍汜屢幌?,估?jì)能找到原因。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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