健康咨詢描述: 白天很高心,晚上想哭難受失眠,白天也不想睡覺已經(jīng)連續(xù)一周了,就是沒有大事,但有些零碎的小事會突然覺得有點壓抑,難過,不知所措
你好!你所描述的癥狀考慮焦慮癥的可能,建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診,在專科醫(yī)生指導下采取針對性治療措施,給予必要的心理疏導,日常生活中放松心情,保持穩(wěn)定情緒,合理安排作息時間,保證充足睡眠。
那經(jīng)常發(fā)脾氣,負面情緒很多呢
需要調(diào)整心態(tài)。
病情分析:
出現(xiàn)上述癥狀屬于心理科疾病,建議咨詢心理醫(yī)師,平時保持樂觀的情緒,可以使用丙咪嗪或者多塞平。
指導意見:
分散注意力是非常必要的。平時避免過度勞累,可以適當配合中成藥物口服安神補心膠囊,歸脾丸等也可以有效改善。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前這種心態(tài),當然有些事情自己想不開,放不下,關(guān)鍵還是與您個人的性格有著直接的關(guān)系。
指導意見:
您這種狀態(tài)只是一周的時間,謝謝您有積極面對,只要自己做好調(diào)節(jié),心中有事不要憋悶在心,多于親人和朋友交流溝通,有些事說出來問題就解決了一半。另外,盡量減少獨處,說到外面走走,適當?shù)腻憻捪律眢w,相信您會很快好起來的。
以上是對“晚上失眠想哭白天也不想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那經(jīng)常發(fā)脾氣,然后有很多負面情緒呢
您這種狀態(tài)主要與您個人的性格有關(guān)系,建議加強學習,多與正能量的人接觸,提高個人的素養(yǎng),學會控制自己的情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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