健康咨詢描述: 失眠嚴(yán)重想睡但是腦子不困,感覺不發(fā)出睡覺信號(hào),幾乎整夜睡不著,也沒想啥,就想睡覺,想問下琥珀粉和琥珀安神丸哪個(gè)對(duì)失眠效果好,謝謝了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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