健康咨詢描述: 老愛做夢的情況已經(jīng)好幾年了,有時候剛瞇了一會,也就五分鐘吧,就得做一個夢,這是什么原因
你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外,有沒有記憶力減退,頭疼、頭暈、惡心、嘔吐,四肢麻木??紤]神經(jīng)衰弱。建議口服安神補腦液,谷維素片和維生素b一片。睡前不要熬夜,注意休息。睡前不要喝濃咖啡和帶茶的飲料。
病情分析:
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后,一小部分腦細(xì)胞仍在活動,就會做夢,有的時候人醒來不記得,有的人記得。多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不可對做夢過多關(guān)注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書玩手機等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)倪\動,如散步,避免緊張的腦力活動。睡前可以熱水泡腳,喝杯熱牛奶,有助睡眠。
病情分析:
可能是神經(jīng)衰弱的吧。用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,
指導(dǎo)意見:
要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。就可以
以上是對“只要一睡著覺,就愛做夢是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
做夢屬于淺睡眠狀態(tài),聰明你的睡眠質(zhì)量不好。不要精神過度緊張
指導(dǎo)意見:
晚上盡量避免熬夜,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣很重要,可以配合調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物輔助治療,如人參歸脾丸。
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