健康咨詢描述: 能睡著覺能好做夢(mèng),只要睡覺就做夢(mèng),午休也一樣的
病情分析:
患者出現(xiàn)多夢(mèng)等異常表現(xiàn),導(dǎo)致的原因要注意神經(jīng)衰弱等疾病造成的可能,以及疲勞、思想壓力大等。
指導(dǎo)意見:
充分休息也是很關(guān)鍵的,注意體溫變化,考慮服用健腦補(bǔ)腎丸、谷維素片等藥物來進(jìn)行治療,必要時(shí)找一個(gè)有資歷的中醫(yī)經(jīng)辨證后開出對(duì)癥中藥。
您好,據(jù)您所述的長期出現(xiàn)入睡容易但易多夢(mèng)時(shí),俗稱為淺睡眠,多與身體虛弱或因睡眠時(shí)間不規(guī)律,植物神經(jīng)紊亂等引起的睡眠質(zhì)量不佳。建議您先排除有無機(jī)體基礎(chǔ)病變引起的虛弱或內(nèi)分泌功能紊亂。可使用補(bǔ)中益氣丸和安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間。
病情分析:
你好,做夢(mèng)是一種正常的生理心理現(xiàn)象,只要不影響白天的精神狀態(tài),都是沒有問題的。
指導(dǎo)意見:
你好,精神壓力過大、勞累容易出現(xiàn)做夢(mèng)的情況,建議您可以調(diào)整好自己的心態(tài),不要給自己太大的壓力。
以上是對(duì)“能睡著覺能好做夢(mèng),只要睡覺就做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
38歲男子,只要進(jìn)入睡眠就會(huì)做夢(mèng),考慮與思維活躍、情緒興奮或者存在焦慮、恐懼等負(fù)面情緒有關(guān)
做夢(mèng)本身屬于正?,F(xiàn)象,如果連續(xù)或者頻繁做夢(mèng),可以適當(dāng)降低思維的活躍程度,控制過于興奮的情緒體驗(yàn),睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài),避免接觸引起興奮的各種信息。如有壓力大、焦慮、恐懼等負(fù)面情緒,要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo),解開心結(jié)、去除壓力后做夢(mèng)會(huì)有所減少,睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。
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