舞蹈時的膝蓋防護，膝蓋老是會響

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物最好多補充氣血的食物
      指導意見：
      這樣子的話每次運動的時候可以注意運動的。還有拉伸的。這樣子的話可以避免的
      

      病情分析：
      你好，一般普通的舞蹈是不會有多大傷害的。但若過度了，就容易造成傷害。
      指導意見：
      所以不建議過多的使用關節(jié)，以及中間需要適當?shù)男菹?，以免疲勞。平時需要多曬太陽。經(jīng)常做做膝蓋的按摩。