肩甲縫疼痛常見病因有肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、外傷、風濕性關(guān)節(jié)炎等。
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，使肩背部肌肉緊張，引發(fā)疼痛。如長期伏案工作、頻繁搬重物等?？赏ㄟ^休息、按摩、熱敷緩解，適當進行肩背部伸展運動。
2.頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，壓迫神經(jīng)根，導致肩背部放射性疼痛。常見于長期低頭、頸部外傷者。需改善不良姿勢，進行頸部康復鍛煉，嚴重時需就醫(yī)治療。
3.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，引起肩部及肩背部疼痛、活動受限。多因肩部慢性勞損、外傷等引起。應加強肩部保暖，進行功能鍛煉，配合藥物治療。
4.外傷：肩部受到撞擊、拉傷等外傷，導致局部疼痛。需及時處理傷口，冷敷止痛，必要時就醫(yī)檢查。
5.風濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，侵犯關(guān)節(jié)和周圍組織，引發(fā)疼痛。與感染、遺傳等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑用藥，注意保暖防潮。
應避免長時間保持同一姿勢，注意肩部保暖，適度鍛煉，疼痛嚴重或持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。
