膝蓋骨液缺少，下蹲時(shí)膝蓋響

      從您的癥狀描述來(lái)看沒(méi)看到任何類風(fēng)濕的表現(xiàn)。并不是說(shuō)因?yàn)闈?rùn)滑液減少活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)響的情況，而是考慮膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了輕微的無(wú)菌性炎癥，從而出現(xiàn)的這些癥狀。首先注意休息，減少活動(dòng)量，從而盡量減少反復(fù)過(guò)度的擠壓摩擦；其次建議在膝關(guān)節(jié)周圍適當(dāng)熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來(lái)緩解癥狀；第三，在平時(shí)要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長(zhǎng)跑等對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)，可以穿運(yùn)動(dòng)鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況考慮是因?yàn)槎喾N因素造成的關(guān)節(jié)面不光滑或者是關(guān)節(jié)液分泌不足造成關(guān)節(jié)潤(rùn)滑性差，還有就是髕骨軌跡不良造成的關(guān)節(jié)面摩擦度增加進(jìn)而出現(xiàn)這種情況，診斷明確是關(guān)鍵所在。建議去醫(yī)院骨科就診做一下膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查可以明確然后針對(duì)治療
      
      以上是對(duì)“膝蓋骨液缺少，下蹲時(shí)膝蓋響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！