我姐姐從160斤減到了110斤，主要就是

      病情分析：
      你好，這樣是屬于節(jié)食減肥的。對健康影響是比較大的。節(jié)食減肥的話對消化系統(tǒng)如導致胃病、膽結(jié)石之類影響以及造成內(nèi)分泌失調(diào)如月經(jīng)不來之類的情況（還容易影響以后懷孕）以及營養(yǎng)不良有貧血、頭暈乏力之類的情況。還可能對心理方面造成影響如后面產(chǎn)生厭食、催吐之類的情況。
      指導意見：
      而且的確別看短期內(nèi)減肥了。但是實際上是會反彈的。這個反彈不是說你以后注意配合運動和飲食注意規(guī)律健康就可以避免的。
      建議現(xiàn)在是注意保持健康的鍛煉最好是健身鍛煉加上配合正確健康的一個飲食管理為好。
      

      病情分析：
      你好這個屬于過度節(jié)食這樣來減肥而且容易反彈這樣，所以還容易內(nèi)分泌失調(diào)而且很容易月經(jīng)紊亂的。
      指導意見：
      所以這樣減肥不健康而且減肥需要必須第一滿足身體正常所需第二需要減去多余脂肪這樣才可以成功瘦身主要動起來了。
      

      病情分析：
      靠不吃飯，吃黃瓜之類的減肥是不科學的.這種減肥會引起低血糖.免疫力下降.甚至會引起厭食癥.
      指導意見：
      減肥科學方法應多做有氧運動.應選擇平緩的運動形式，如慢跑、打球、慢跑、爬山、快步走、做健身操等，每天堅持鍛煉1個小時。適當控制主食和限制甜食.
      
      以上是對“我姐姐從160斤減到了110斤，主要就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況對健康是有影響的，比如容易引起胃病，膽結(jié)石，月經(jīng)不規(guī)律等
      指導意見：
      你好，建議如果想減肥就積極鍛煉，比如健身，積極鍛煉的同時配上合理的飲食搭配，這樣才是健康的減肥方法
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述你姐姐這種減肥方法不科學！這種減肥法容易反彈，也不利于身體健康！
      指導意見：
      你好！根據(jù)你的敘述姐姐這種情況建議每天合理安排飲食！三餐少吃！不能不吃！配合體育運動！每天跑步，練瑜伽之類的活動！