我40天的時間從160斤減到140斤

      病情分析：
      這種情況要注意配合，后期通過節(jié)食和鍛煉的方法來瘦身。
      指導意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強度鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是減肥不均衡的表現(xiàn)。可能與運動、飲食、身體素質(zhì)等的因素有關系。
      指導意見：
      可以考慮經(jīng)常做瑜珈及健美體操、跳繩等運動來繼續(xù)調(diào)理。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。注意飲食營養(yǎng)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      瘦腿方法大腿后側(cè)：雙手叉腰,雙腿并攏伸直站立.右腿向前一部踏出,左膝彎曲到即將碰到地面的程度,保持這種狀態(tài)3秒鐘.之后換腿做.每天可重復做多次!
      
      以上是對“我40天的時間從160斤減到140斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，減肥的方法有很多，比如運動療法、控制飲食、藥物等等。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，減少脂肪食物的攝入量，平時要多參加些體育運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因為減肥時間短平時缺乏運動鍛煉身體導致的。
      指導意見：
      建議你要注意加強鍛煉，生活規(guī)律，避免暴飲暴食或是餓肚子，注意休息，祝你健康。