晚上睡不著頭昏白天想睡卻很難睡著

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況考慮，主要是焦慮緊張，壓力過大引起的神經(jīng)衰弱，這種情況和缺乏微量元素也是有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察，多吃含維生素多的食物，調(diào)理飲食起居都有利于改善的，沒有好轉(zhuǎn)，醫(yī)院治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，你這是生物鐘錯(cuò)亂了，要自己調(diào)整過來，建議晚上做做運(yùn)動(dòng)，累了就容易睡著了。
      指導(dǎo)意見：
      再不行，就吃點(diǎn)谷維素，調(diào)節(jié)下睡眠，白天不要睡，保持清醒，到睡覺之前兩小時(shí)，跳跳繩什么的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著頭昏白天想睡卻很難睡著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！