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晚上睡不著,白天能睡著

女 | 13歲 2019-09-01 12:57:59 1人回復 來自信陽市

健康咨詢描述: 晚上睡著了,也會睡一會兒起來,只有白天才能睡著覺,白天,特別特別困,這個算是失眠嗎?

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗,擅長于腦血
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2022-09-27 18:46:20 我要投訴

      失眠是指睡眠時間減少,嚴重影響白天的生活和工作,白天睡得多,晚上自然就睡不著了,睡眠顛倒了,建議白天盡可能的不要睡,晚上做到早睡早起,睡覺前不要玩手機電腦!夜間如果不能入睡,建議起床走動走動,再入睡

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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