時(shí)常便秘，屁總是放，不自信，很自卑

      病情分析：
      經(jīng)常性便秘合并有放屁多，這個(gè)提示有腸道功能紊亂引起的癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是可以吃曲美布汀膠囊和培菲康膠囊改善癥狀的，飲食需要清淡消化一些的。
      

      病情分析：
      你好考慮是胃腸功能紊亂，胃蠕動(dòng)減慢，消化不良引起的便秘等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用四磨湯口服液治療，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意飲食避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一方面你腸胃消化吸收不好，另一方面活動(dòng)少導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常要多吃蔬菜水果可以預(yù)防便秘，少吃油膩飲食，同時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，多活動(dòng)。
      
      以上是對“時(shí)常便秘，屁總是放，不自信，很自卑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，存在上述情況還是比較常見的，應(yīng)該是腸胃不好引起的，導(dǎo)致便秘，這點(diǎn)你應(yīng)該了解清楚，也不需要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      目前你首先應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)對待，當(dāng)然也不一定就是存在疾病引起的，也可能跟你飲食習(xí)慣有關(guān)系，之后可以嘗試清淡飲食調(diào)節(jié)好，選擇容易消化食物吧。
      

      一般便秘原因
      （1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用正分子水蘇糖腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。
      （2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
      （3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。
      （4）久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動(dòng),特別是坐辦公室的女士們。
      （5）排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。
      （6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。
      （7）[1]腸癌機(jī)率增大：大便干燥就是腸道與大便接觸時(shí)間過長引起的，同時(shí)腸道與大便中的致癌物也會(huì)接觸過長。
      （8）便秘嚴(yán)重者,可以用正分子水蘇糖調(diào)理，效果明顯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可以考慮是飲食不當(dāng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，腸蠕動(dòng)變慢引起的便秘問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議食療吃昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。飯后順時(shí)針按摩一下肚子，平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。