我上初中很想家，怎么辦??？
健康咨詢描述： 我已經(jīng)上初中了,一轉(zhuǎn)眼寒假就要過去了,我現(xiàn)在很心慌，在學(xué)校也常常失眠，怎么辦??！急急急！
想得到的幫助： 我想去學(xué)校擺脫想家的困惑。
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病情分析：
你好根據(jù)你所描述的情況來看這是個(gè)適應(yīng)的過程不要刻意的去想家
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你所描述的情況來看這是個(gè)適應(yīng)的過程不要刻意的去想家學(xué)校休息可能多回家看看
病情分析：
你好，想家是一種熟悉的環(huán)境，導(dǎo)致產(chǎn)生上學(xué)的困惑，但是不建議不上學(xué)。
指導(dǎo)意見：
建議繼續(xù)上學(xué)，你說的情況可以適當(dāng)?shù)目朔?，學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)姆潘桑ㄟ^學(xué)習(xí)學(xué)到自己掌握的一些生活特性。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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