健康咨詢描述: 太胖了,肚子脂肪多,屁股太大了,腿大粗,跟大象腿一樣,怎么才能瘦掉啊,我想再開學之前瘦掉
病情分析:
你好,很高興為你解答!根據(jù)您的情況,減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
指導意見:
其實最安全的減肥方法就是適當?shù)墓?jié)食外加有效地運動,以有氧運動比如慢跑最佳。
病情分析:
出現(xiàn)這種情況,一般考慮還是建議,少吃食物,多增加運動。
指導意見:
但是現(xiàn)在的年齡適當攝入蛋白質(zhì),新鮮的蔬菜水果還是有必要的,祝你身體健康。
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