頭放南和頭放北睡眠質(zhì)量一樣嗎？

      這個(gè)應(yīng)該是沒有規(guī)定的，只要自己睡覺的姿勢(shì)感覺舒服就可以了，睡眠質(zhì)量應(yīng)該是取決于本人的，如果心里沒有壓力，每天有個(gè)好的心態(tài)，睡眠應(yīng)該都是沒有問題的。

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量好壞于睡眠的深度和睡眠時(shí)間的長短有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一般床都是按照房間的布局和規(guī)格放置的，有南北方向，有東西方向的，不會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益于健康。并表現(xiàn)為睡得好，精力充沛，食欲增加，患神經(jīng)衰弱、高血壓等慢性病人，自覺癥狀有所改善。
      指導(dǎo)意見：
      頭朝南或朝北睡覺有益的道理在于：地球的南極和北極之間有一個(gè)大而弱的磁場(chǎng)，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細(xì)胞有序化，調(diào)整和增進(jìn)器官功能。
      以上是對(duì)“頭放南和頭放北睡眠質(zhì)量一樣嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)問題確實(shí)有人研究過，根據(jù)地球的磁場(chǎng)頭應(yīng)該放南面。
      指導(dǎo)意見：
      不要問我什么依據(jù)，我也是在一些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)上看到的。沒有親身體驗(yàn)過，你可以試試。

      病情分析：
      你好，根據(jù)磁場(chǎng)效應(yīng)來看，南北方向睡眠質(zhì)量是一樣的，比較好，頭朝南，白天的話睡眠避光。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果方便的話，床南北放，利于睡眠，提高質(zhì)量，與磁場(chǎng)在同一方向上，放松心情，避免焦慮緊張，少熬夜，多喝水。

      病情分析：
      你好，失眠和頭的朝向沒有多大關(guān)系，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。