經(jīng)常手淫，怎么戒掉？

      病情分析：
      偶然的手淫對(duì)身體沒(méi)有影響，但過(guò)度頻繁的手淫容易使腦力過(guò)度疲勞，從而引起神經(jīng)衰弱，精神不集中，常常影響工作和學(xué)習(xí)。手淫還可引起生殖器炎癥，泌尿道感染。男子會(huì)發(fā)生早泄、
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陽(yáng)萎或射精困難等性功能障礙；女子會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。已養(yǎng)成手淫習(xí)慣的青少年，應(yīng)下決心改掉這一不良習(xí)慣

      病情分析：
      你好，從你所說(shuō)的情況來(lái)看。你現(xiàn)在只有十四歲，你正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，是應(yīng)該把它戒掉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要你睡覺(jué)的時(shí)候不要想這個(gè)問(wèn)題，然后如果有這種沖動(dòng)，建議你看電視或者是轉(zhuǎn)移注意力，一定要把它戒掉，不然到時(shí)會(huì)造成不孕不育以及炎癥。

      病情分析：你好，可以戒掉的，你需要適當(dāng)?shù)墓?jié)制手淫。經(jīng)常參加體育鍛煉。把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和體育鍛煉中去。多參加些有益的娛樂(lè)活動(dòng)。這樣就可以把注意力轉(zhuǎn)移。指導(dǎo)意見(jiàn)：在生長(zhǎng)發(fā)育階段不要有這樣的行為。容易影響你長(zhǎng)高和身體健康。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫，怎么戒掉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，首先需要下定決心戒除，平時(shí)想手淫時(shí)可以通過(guò)鍛煉身體如俯臥撐來(lái)強(qiáng)制自己分散注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況。平時(shí)多鍛煉身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期頻繁手淫易造成早泄甚至陽(yáng)痿，建議盡快戒除。