如何戒掉手淫，如何戒掉手淫

      病情分析：
      你好，你現在還屬于未成年人，雖然是性心理性器官已經發(fā)育成熟，并且會擁有正常的性欲望，但是也不建議頻繁的手淫，因為頻繁手淫不但對你的身體會產生危害，還會影響你的心理健康，影響正常的生活。
      指導意見：
      你需要從思想上明確手淫對身心健康所產生的危害，需要有堅強的毅力來戒除手淫，戒除手淫并沒有什么過程，平時不要看與性有關的圖片文字視頻，盡量不要一個人獨處，業(yè)余時間可以外出做做運動，分散注意力。
      

      病情分析：
      根據你的描述有長期手淫的情況，想戒除但是目前還是戒除不了的情況，臨床主要是考慮意志力因素
      指導意見：
      對于目前癥狀建議主要是通過意志力控制，另外就是通過環(huán)境因素被動克制，比如和其他同學一起住，避免單獨一個人